Por que El deporte en exceso hace mal?

El deporte en exceso hace mal por lo tanto lo tenemos que hacer por lo menos tres veces a la semana deporte se debe tener cuidado con realizar ejercicio físico en exceso y más si se es principiante, “aunque los deportistas de alto rendimiento también están muy expuestos a rabdomiolisis, una severa degradación celular del músculo que puede incluso poner en riesgo la vida de la persona. Añadió que está presente de manera muy frecuente en personas que realizan ejercicios extremos, “como por ejemplo un maratón o al acudir por primera vez a un gimnasio y querer hacer lo máximo de pesas, lo cual es un ejercicio intenso y afecta severamente el músculo”.