pasos para una vida mas sana!!



Información de mi blog 

 Este blog es para darle consejos a lA gente joven como a la gente mayor como tener una vida mas saludable  sobre el deporte la alimentación etc...

Algunas cosas sobre mi blog como la vIDA SALUDABLE

Que es una vida saludable? la vida saludable no es no comer nada, es comer una poco mas sano y equilibrado, no comer a deshoras etc. También el deporte es parte de la vida saludable como el volley , hockey etc. El deporte hay que hacerlo por lo menos cuatro veces a la semana para que sirva o valga la pena.

Algo de deporte

El deporte es muy importante para nuestra salud  y deportes que sirven mucho son como el hockey. El hockey sirve para desarrollar los músculos de nuestro cuerpo como las piernas y los brazos y además es un deporte entretenido y ayuda a nuestro cuerpo. El volley  también es muy bueno para nuestro cuerpo por que el movimiento que se produce ayuda a crecer (para los que están en etapa de crecimiento).

CaracterísticaS DE MI BLOG                  Este blog te va a ayudar para tener una vida mas sana para no estar todo el día pensando en que tienes que comer y que no solo sigue mis tips y te aseguro que vas a estar mas relajado con una mejor vida y una mejor cara. Tu también tienes que poner de tu parte como no fumar, no comer fritura etc…