Por que la gente prefiere la comida chatarra?

Comer comida chatarra regularmente está vinculada a la obesidad y las condiciones de salud crónicas, tales como la presión arterial alta, pero muchas personas siguen optando por las fuentes de comida basura sobre sus contrapartes de alimentos enteros saludables y nutritivas. La comida chatarra es típicamente barato, procesa y envasados, por lo que es fácilmente disponible, pero hay varios motivadores psicológicos que predisponen a las personas a elegir como una comida o merienda.

Que daños produce la comida chatarra

Es entendible que la mayoría de los adultos trabajan tiempo completo y llegan muy cansados luego de la jornada del día. Por esto llevan a los niños a comer en restaurantes de comida rápida o les dejan comer papas, dulces y refrescos para cenar o para almorzar en el colegio porque es lo más fácil de colocar en sus mochilas. Lo que muchos no saben, o mejor dicho, lo que muchos ignoran es el hecho de que aunque te estás ahorrando tiempo en hacer la cena o preparar una comida, estás creando muchos problemas de salud en tus niños y en tu familia.

Por que las personas deben comer sano?

Todos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y

equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de:

crecer y desarrollarse sanos y fuertes;

tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos;

sufrir menos infecciones y otras enfermedades.